呛，丛澜喘着气去找了个位置坐下，扒拉一圈，只找到了一包牛奶，细看她还不能喝。
丛澜挫败地放下。
沐修竹哒哒哒跑来，一脑门的汗：“师姐师姐给你吃的！”
手里拎着一个塑料袋，里面放着他的零食，薯片饼干面包酸奶什么都有。
丛澜笑着接过：“这么多啊？我告教练你藏零食。”
沐修竹：“他说让我多吃点，七月升组我要练体能，得先养膘。”
丛澜快笑死了：“养膘……他养猪呢？”
于谨结束了青训营之后，马不停蹄地开始写报告总结，丛澜这边苏州场次都要举办了，他还没搞定。
“教练好惨，”沐修竹幸灾乐祸，“他都没假期的。”
世青赛后他就放假了，冠军赛后丛澜也放假了，一个几乎从二月休息到了五月，一个从四月休息到了现在。
只有于谨，陀螺一样的这边转转那边溜溜，没个消停。
丛澜一同嘲笑：“哈哈哈！”
于谨：这倒霉孩子！
但等到他忙完了之后，回来一看，好嘛，沐修竹还行，因为不在赛季没有大训练量，些微胖了点，可丛澜这咋回事？
瘦成皮包骨了！
丛澜：“你不要这么一言难尽地看着我，我二十来场冰演呢，累都累瘦了。”
她捏着自己的大腿，要哭不哭地：“呜呜呜我漂亮的肌肉！”
腿围都小了一圈，少了一厘米呢！
于谨：“……”
不是让你随便吃了吗！
沐修竹你就不能带你师姐多吃点零食吗！
说好的零食长胖呢！
别家选手休赛季长胖掉肌肉，丛澜这前面没有，后面倒挺超标的。
沐修竹自己啃着蟹肉香肠：“给了给了，师姐忙的事情太多了，没办法。教练你怎么也瘦了，黑瘦黑瘦的，你晒太阳去啦？”
于谨：“我跟冰协去高原场地考察了……哎你俩这……算了。”
他揉揉眉头：“七八月再练吧，队里有营养师。”
丛澜：“一起去齐齐哈尔吗？最后一站嘞。”
于谨：“去去去！”
北京是起点，齐齐哈尔市终点，自去年的惊澜冰演开始，这就成为了丛澜巡演的默认安排。
北京场的时候爷爷奶奶有事未去，姥姥姥爷倒是从齐齐哈尔跑来了，轮到了最后一场，爷爷奶奶腾出了时间跑去了齐齐哈尔。
丛澜觉得这也挺有意思的。
郁红叶丛凛等人，也抽空来看了一场，之后就去忙自己的工作了。
丛澜回了家，找到了粘豆包撸了好久，把长毛猫搞得跟要饭的野猫似的，凌乱不堪，她还在一边笑，被姥姥给打了。
丛澜拿着梳子求饶：“我再梳回来，梳回来。”
掏出手机先拍一张，发了个微博，至此，休赛季冰演全部结束。
丛澜的休假也基本到头了。
·
七月中旬国家队集训，这次要选拔新的队员，也要把不合格的队员退回省队。
冰舞的
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