之后淡然道。
“恩。”
虽不知为何要这般做,但沈碧沁还是听从了慕容旭的话,结果这次虽有些吃力,弓却是被她给拉开了!
这一幕让沈碧沁心头一阵狂喜,不由激动的对慕容旭高声喊道,“慕容旭,我拉开了,我拉开了诶!”
沈碧沁这脱口而出的称呼令慕容旭猛地一怔,内心一阵阵悸动传来。
“咳,恩,看来这弓很适合你。”
竭力平复下情绪,慕容旭这后才走到沈碧沁身边道,“射箭之前需先练习姿势,徒手练习便可,无需持弓,你跟着我做。”
“恩恩!”
成功拉开了弓令现在的沈碧沁干劲十足,点了点头,将弓放在一旁便认真的看着慕容旭做示范。
“两脚开立与肩同宽,脚尖略向外展,身体重量均匀落于双脚之上,身体微向前倾,之后双臂举起,塌肩抬肘,头转向左手,右手向上斜举,之后小臂放松自然弯曲,让右手食指贴于下颌之上,拇指靠于颈部。”
慕容旭演示完一遍之后对沈碧沁道,“你照着我说的摆出姿势试试。”
“哦。”
沈碧沁点了点头,虽然手中没弓总觉得怪怪的,但沈碧沁还是回想着慕容旭刚刚的动作做了一遍。
“右臂肘部往上抬,必须高于肩部。”
慕容旭又示范了一遍道,“射箭使用的是后背力量而非手臂力量,所以手臂必须抬高,还有,扣弦手的手腕必须平直,莫要往外翻。”
“原来如此,所以我方才第一次拉不开弓就是这个原因啊。”
沈碧沁瞬间就明白了刚才开弓时慕容旭让她抬高手臂的原因了,按照慕容旭说着调整了一遍姿势才又问道,“如此可行?”
“恩,不错。”
慕容旭点了点头之后又做了一遍动作道,“射箭时切记需以口吸气,以鼻呼气,双手高举时吸气,待开弓后察觉憋闷时再轻缓吐出腹腔余气,你且再试一遍。”
“哦。”
沈碧沁连忙点头,然后又做了一遍,可做第二遍的时候姿势却是全跑没影儿了。
这怪异的姿势看得慕容旭心头一阵别扭,皱了皱眉头便两步上前走到沈碧沁身前,伸手轻轻扶起她的右臂,将她的手腕掰直,“肘部需上抬,手腕平直。”
“恩恩,明白了。”
见慕容旭严肃的样子,沈碧沁连忙认真点头,“我再做一遍给你看看?”
“好。”
“那个…慕容哥哥,手是不是可以放开了?”
此时慕容旭才发现,他替沈碧沁掰直手腕的手还放在沈碧沁的手背上,滑腻的感觉让慕容旭脸上就是一热,这才赶紧将手松开,连忙转身走到一旁。
“咳,恩,你做。”
“可是,你背对身身子要如何得知我做的是否正确?”沈碧沁一脸茫然,大叔这是要闹哪样儿?
“咳,你…你做吧。”
被沈碧沁这么一问,慕容旭耳朵都红了,却是不
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