与时俱进，吸取百家所长，最著名的人物当属朱国福了。

　　朱国福是民国武林公认的形意宗师，1891年生人，1968年去世。自幼酷嗜武技，少拜形意拳名家马玉棠为师，时又得张占魁、孙禄堂教诲，精形意、太极、八卦，潭腿、刀术、六合枪、摔跤和拳击。

　　没错，拳击！

　　形意宗师朱国福是中国拳击运动的发起者和奠基人。

　　其实在二十六岁以前，朱国福是真正的传统武者，学的都是中国的传统武术。但在民国初期，随着大批法国人的进入，拳击运动也被带入中国，在上海滩经常有拳击表演。朱国福常去观看，由此被吸引而喜欢上了拳击。朱国福认为拳击无花架子，动作简单，技术简捷，易于传授和学习，更适合大众推广。就托人找到一位英国拳击手系统学习起来，并教授给了自己的三个亲弟弟……往后的一生，他把中西武术两者融会贯通，横扫民国武术界，击败了无数的国内外拳手和武术家。

　　并且，他还创立了“武学会”和“凤凰武术学校”，与其弟国禄、国祯、国祥以精湛的技艺蜚声武坛，人称“朱式四杰”，或以“福”、“禄”、“祯”合称“朱家三虎”。

　　1928年10月，南京国民政府举行了第一届国术国考，算是武侠小说中的武林大会，争夺天下第一。该比赛在全国范围内选拔武术精英。通过首场预试者就有333人之多。以后的比赛则更趋惨烈，伤筋断骨之事时有发生。有人甚至把棺材抬至场下进行比赛。经数日恶斗，许多名家、大师纷纷落马。

　　最后优胜者只剩下17人，这17人中就有朱国福和朱国祯兄弟。为了避免这17位高手发生意外。在这17人中未再进行比武。而是通过文试决定最优等15人。由于朱国禄文采出众，于是由优等晋入最优等。最后在颁布的最优等15人中，朱氏兄弟竟占了3人，为五分之一。

　　其中，朱国福名列第一名，是实实在在的天下第一高手，轰动武林。

　　不久后，朱国福被聘为中央国术馆教务主任，负责指导中央国术馆的教学工作。其三弟朱国祯被聘为技击队队长、二弟朱国禄为副队长。

　　当时国术馆内门户之见盛行，朱氏兄弟凭借高人一等的武技，针对“少林”和“武当”二门私下争斗不断的现状进行大刀阔斧的改革。精简、整合国术馆内的机构，教学内容也打破门派界线，提倡洋用中用，古为今用的教学方式，大量增加了拳击的研习，当时定名为搏击课。

　　因改革措施得当，人力资源得到充分利用，教学内容新颖，学员成效快，中央国术馆面貌很快就焕然一新。

　　对于他的这种做法在当时并非没有异议。那时的国术界中不少人认为国术馆应去认真研习少林

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