，但是实际上自己可能没有张健康以为的那么聪明。
虽说张健康教的太极只是一部分，但是张健康是能打多慢就打多慢，半部拳足足打了十多分钟。
那边一开始兴致勃勃看着他和胡一菲打拳的陆展博，现在都快睡着了。
没错现在只剩下陆展博了，其他人都趁胡一菲腾不出来手的时候都跑了。
所以记不全了很正常，因为慢的胡一菲实在是无法把招式连在一起记。
只记得切西瓜了。
“欲速则不达，今天就教到这了，你基础太差了，这十多分钟你都坚持不太下来，所以接下来我教你一套桩功，你重新打基础。”
虽说这一套拳打下来胡一菲两腿颤颤抖抖的坚持了下来，但是张健康也看的出来她已经到极限了。
这拳法虽然残缺，但毕竟是张健康这个化劲太极大宗师修改的，这拳法可以充分的调动全身肌肉。
对身体的负担甚至比普通人平常站半个小时死马步还累。
配合特定呼吸法的马步才算活马步，可以一定程度调动气血。马步也只能算是最简单的桩功。
接下来张健康要教给胡一菲的桩功是太极里的高级货色太极桩，不仅有相应的呼吸法，甚至还有匹配的观想法。
毕竟胡一菲都26岁了，要想真正学好太极，那么就得更加辛苦的打基础了。
自己要么不教，要么就教最好的，学了学不了是她的事。
太极桩打基础稳，快，也就意味着修炼难度也大。
到时候要是胡一菲坚持不下来，那也是胡一菲的事。
张健康也不用说有什么没教好胡一菲的心里负担，那是她的选择，毕竟张健康可没有藏拙。
当然有他这个化劲加另一个体系后天内力的“高手”在，用内衣帮她学会调动气血，帮她太极桩入门也没那么难。
现在只看她能不能坚持下去。
入门是入门，当她练桩功入门后，站桩时就要心分三用了，一面观想太极图，一面控制体内气血运行，还要忍着那股钻心的酥麻感。
因为每次达到前两个标准后，站桩就都在洗筋伐髓，重塑筋骨了，那感觉可酸爽了。
不达标，那就只是一个比低级的活马步高级点的桩功。
也就调动气血炼体的速度比马步好点……
请收藏：https://m.yfa77.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）